step body

DURÉE

45 min

INTENSITÉ

Cours MEDIUM

RENFORCEMENT

Musculaire

Le Step est une activité cardio-vasculaire qui consiste à effectuer des mouvements chorégraphiés en se déplaçant sur un marchepied. Ce cours qui se fait en musique est un excelent moyen d’exprimer sa personnalité et de se défouler dans la bonne humeur.

Cette activité est parfaite pour se maintenir en forme et se défouler dans une ambiance du tonnerre!

engagement 12 mois

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