hit cardio
DURÉE
60 min
INTENSITÉ
Cours HARD
RENFORCEMENT
Musculaire
Le Hit cardio est une activité dont le but est d’enchainer des mouvements en seulement quelques minutes et à haute intensité. L’objectif est d’alterner des efforts à haute intensité avec des remps de repos ou de récupération active très courts pour développer sa masse musculaire tout en perdant de la masse graisseuse.
Cette discipline est idéale pour les personnes qui souhaitent faire du cardio sur des séances plus courtes mais plus intenses.
engagement 12 mois
PASS' MUSCU
Étudiants et -18ans = 17€ /mois
19€/mois
- MUSCULATION - CARDIO
- BLOC D'ESCALADE
PASS' FORM
Étudiants et -18ans = 20€ /mois
27€/mois
- MUSCULATION - CARDIO
- BLOC D'ESCALADE
- FITNESS
- BIEN-ÊTRE
- DANCE SCHOOL
PASS' FIGHT
Étudiants et -18ans = 27€ /mois
35€/mois
- MUSCULATION - CARDIO
- BLOC D'ESCALADE
- FITNESS
- BIEN-ÊTRE
- DANCE SCHOOL
- FIGHT SCHOOL