FITNESS
CROSS TRAINING
Entrainement intensif de plusieurs
exercices dans un temps donné
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TRX
Série d’exercices en suspension à l’aide de sangles
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Hit cardio
Entrainement par intervalle à haute intensité
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Circuit training
Un parcours sportif pour un corps tonique
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BIKE
Un moyen infaillible de perdre du poids
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Total body
Un programme complet pour tout le corps
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Cuisses Abdos Fessiers
Tout est dans le titre
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Body Barre
Pour une ceinture abdominale solide
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STEP BODY
Mouvements chorégraphiés
en se déplaçant sur un step
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BODY JUMP
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