L’entrainement de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) alterne des exercices au sol et debout avec ou sans matériel pour un renforcement musculaire des membres inférieurs (cuisses et féssuers) et de la ceinture abdominale.

Cette discipline est idéale pour toutes les personnes souhaitant affiner leur silhouette, améliorer la posture et la souplesse.