CROSS TRAINING

DURÉE

60 min

INTENSITÉ

Cours HARD

RENFORCEMENT

Musculaire

Le cross training est une activité constitué d’exercices fonctionnels et variés à réaliser dans un délai imparti selon différents formats (limite de temps, nombre de répétitions).

Cette discipline est idéale pour améliorer votre condition physique générale, de bruler des calories tout en musclant l’ensemble du corps

engagement 12 mois

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