Partagez l’adrénaline, la sueur et les sourires avec votre partenaire d’entraînement. Parce qu’ensemble, on est […]
Rejoignez-nous chez Tonnerre Sport le 29 avril à 17h45 pour notre premier atelier de nutrition […]
Parfois, la meilleure façon de se préparer pour une nouvelle semaine est de lâcher prise […]
Les étirements ne sont pas un « bonus » après l’entraînement – ils sont essentiels pour maximiser […]
Pourquoi choisir le bloc ? Intensité concentrée : Avec des parois plus courtes, le […]
Voici pourquoi diversifier votre entraînement est essentiel pour des résultats optimaux : Stimulation musculaire […]
Chez Tonnerre Sport, nous croyons en l’entraide, au partage des exercices qui pendant vos séances […]
Prêt(e) à sculpter à la fois votre corps et votre détermination ? Ne cherchez pas […]
Savez-vous que le simple fait de sourire peut déclencher toute une cascade de réactions positives […]
Depuis deux semaines déjà, nous avons ajouté un cours supplémentaire de YOGA VIN YASA à […]
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La périodisation c’est comme jouer au chef d’orchestre avec votre programme d’entraînement ! Vous divisez […]
Nous sommes souvent tentés de pousser nos limites chaque jour. Mais il est crucial de […]
Qui a dit que le fitness devait être une activité solitaire ? Il est temps […]
Dans chaque dribble, chaque coup, chaque saut, nos petits champions découvrent bien plus que des […]
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Une nouvelle semaine s’ouvre devant nous, pleine de possibilités et d’opportunités. C’est le moment idéal […]
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Le printemps arrive, et avec lui, une opportunité rafraîchissante d’insuffler de nouveaux airs dans votre […]
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