Parfois, la meilleure façon de se préparer pour une nouvelle semaine est de lâcher prise […]
Les étirements ne sont pas un « bonus » après l’entraînement – ils sont essentiels pour maximiser […]
Pourquoi choisir le bloc ? Intensité concentrée : Avec des parois plus courtes, le […]
Voici pourquoi diversifier votre entraînement est essentiel pour des résultats optimaux : Stimulation musculaire […]
Chez Tonnerre Sport, nous croyons en l’entraide, au partage des exercices qui pendant vos séances […]
Prêt(e) à sculpter à la fois votre corps et votre détermination ? Ne cherchez pas […]
Savez-vous que le simple fait de sourire peut déclencher toute une cascade de réactions positives […]
Depuis deux semaines déjà, nous avons ajouté un cours supplémentaire de YOGA VIN YASA à […]
Aujourd’hui, nous souhaitons mettre en lumière l’importance de l’entraide et de la solidarité. Chez […]
À partir de cette semaine, Tonnerre Sport est ouvert 7 jours sur 7 ! […]
Vous recherchez un entraînement intensif qui vous fait sentir vivant et plein d’énergie? Découvrez les […]
La boxe, un jeu où chaque coup compte. Ça t’envoie des uppercuts mentaux et cardiovasculaires […]
La périodisation c’est comme jouer au chef d’orchestre avec votre programme d’entraînement ! Vous divisez […]
Nous sommes souvent tentés de pousser nos limites chaque jour. Mais il est crucial de […]
Qui a dit que le fitness devait être une activité solitaire ? Il est temps […]
Dans chaque dribble, chaque coup, chaque saut, nos petits champions découvrent bien plus que des […]
Chaque mouvement compte, chaque mouvement fait la différence ! Que ce soit une flexion, un […]
Une nouvelle semaine s’ouvre devant nous, pleine de possibilités et d’opportunités. C’est le moment idéal […]
Imaginez-vous repousser vos limites, surmonter les obstacles et atteindre des sommets que vous pensiez inaccessibles. […]
Le printemps arrive, et avec lui, une opportunité rafraîchissante d’insuffler de nouveaux airs dans votre […]
Lorsque vous soulevez des poids, chaque inspiration et expiration compte. Une respiration efficace peut faire […]
Préparez-vous à pédaler dans un océan de lumière! Nos cours de bike sont désormais illuminés […]
Les exercices de groupe dans nos cours de fitness sont là pour vous donner le […]
Savez-vous quel est le superpouvoir le plus contagieux au monde? C’est votre bonne humeur! 😄💫 […]
