Titre du cour

DURÉE

60 min

INTENSITÉ

Cours MEDIUM

RENFORCEMENT

Musculaire

La musculation est une activité qui vous permet d’accroitre le volume musculaire, la force, l’endurance, la puissance, l’explosivité et la résistance du corps.

Cette discipline est ouverte à celles et ceux qui veulent pratiquer la musculation de manière occasionnelle, en complément d’un autre sport, ou de manière régulière.

engagement 12 mois

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