abdos flash

DURÉE

45 min

INTENSITÉ

Cours MEDIUM

RENFORCEMENT

Musculaire

L’abdos flash consiste en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale. Vous travaillez exclusivement au niveau de la taille et des abdominaux.

Cette activité est idéale pour obtenir rapidement un ventre plat et musclé.

engagement 12 mois

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