Le cours de fitness appelé “BODY BARRE” est un entraînement qui met l’accent sur le renforcement musculaire et l’augmentation de la force en utilisant une barre de musculation chargé de poids.
Le BODY BARRE
L’objectif principal de ce cours est de développer la force musculaire, d’améliorer la composition corporelle, d’augmenter la masse musculaire et d’améliorer la performance physique.
Les exercices peuvent cibler différents groupes musculaires tels que les quadriceps, les ischio-jambiers, les fessiers, les muscles du dos, les muscles du torse, les épaules et les bras.
Ce cours convient à différentes personnes, des débutants aux personnes plus avancées en matière d’entraînement. Les participants peuvent ajuster la charge à la barre en fonction de leurs capacités et de leurs objectifs personnels.
INFORMATIONS
Adresse : 17 Rue Pierre Semard 40 220, Tarnos
Téléphone : 05 59 45 05 44
Mail : tonnerresport@gmail.com